[우먼포스트] 최진아 기자 = 엄마들의 고민을 해결해줄 낮잠이불이 화재다.어린이집과 유지원 입학준비로 엄마들의 분주한 움직임이 시작됐다. 낯선 환경에서 우리 아이가 잘 적응할 수 있을지 걱정이 많은 엄마들은 괜찮은 낮잠이불을 찾느라 몇 시간 또는 몇일 동안 휴대폰을 놓지 못한다.맘카페를 통해 다양한 정보를 얻고 있지만 너무 많은 정보로 인해 더욱 혼란스럽기만 할 뿐이다. 바닥이 딱딱해서 등이 배기지는 않을지, 혹시 수면 환경이 덮거나 춥지는 않을지 등도 걱정되는 부분이다. 아이들이 직접 잠자리를 정돈하는 기관의 경우, 아이 스스로

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 우리나라에 김치 종류가 많이 있습니다. 외국에서도 유명한 배추김치를 비롯해서 백김치, 총각김치, 갓김치, 동치미, 깍두기, 박김치 등 각 지방의 특색을 살린 김치 종류까지. 본 기자는 이번 기회에 처음으로 나박김치 담그기를 무 대신 비트를 넣어 도전했습니다.​재료비트 2개알 배추 1/2개사과 1개배 1개미나리 1/3 단고춧가루 4홍고추 2개청양고추 2개마늘 10개소금 1큰술설탕 1큰술매실청 3큰술​​물 1L에 고춧가루 4큰술, 매실청 3큰술을 풀어 1시간 정도 고춧물이 우러나오도록 합니다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 관악산에 주말부터 월요일까지 내린 눈으로 눈꽃을 피우며 하얗게 옷으로 갈아입고 장관을 이루고 있다. 관악산은 주봉인 연주대가 629m이며, 계절에과 관계없이 서울 시민과 경기도 과천 시민들로부터 많은 사랑을 받고 있다. 계절마다 옷을 갈아입는 관악산은 여름엔 푸르름으로, 가을엔 붉은색 단풍으로, 겨울에는 하얀 겨울 산을 만끽하러 오는 등산객들을 맞이하고 있다.

[우먼포스트] 최진아 기자 = 제주산 한라봉, 천혜향, 레드향을 특가에 구입할 수 있는 판촉 행사, ‘제주 幸福(행복) 만감 222 페스티벌(FESTIVAL)’을 이달 13일부터 한 달 간 전국 하나로마트 매장과 온라인몰, 홈쇼핑 채널에서 진행된다. 겨울의 끝자락, 비타민C가 풍부한 한라봉, 천혜향, 레드향 등 제주산 만감류의 수확이 한창이다. 하지만 신종 코로나바이러스 감염증 확산으로 제주산 만감류의 전국적인 소비부진이 지속되고 있다.만감류는 비타민C가 풍부해 하루 2개만 먹어도 일일 비타민C 권장량이 충족된다. 면

[우먼포스트] 최진아 기자 = 르 꼬르동 블루가 125주년 기념 행사의 일환으로 외식 분야의 뛰어난 인재라면 누구나 참여가 가능한 요리 경연 대회인 Future Talents Competition 요리 대회를 개최한다.우승자에게는 르 꼬르동 블루에서 교육을 받을 기회가 주어진다. 또한 전 세계 외식산업 분야의 리더로 활약하고 있는 르 꼬르동 블루 졸업생도 참여할 수 있는 ‘Alumni Trophy of Excellence’도 최초로 선보인다. 요리 분야에서 커리어를 꿈꾸는 18세 이상의 성인 누구나 참여가 가능하다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 저번에 올렸던 단호박 빵과 같은 방식으로 만드는 고구마 빵입니다. 시중에서 팔고 있는 빵들은 맛있긴 하지만 밀가루와 설탕이 많이 들어가서 건강에 좋다고는 할 수 없는데 이 빵은 밀가루와 설탕을 넣지 않고 고구마 본연의 단맛에 블루베리를 넣어 단맛을 추가했습니다.​재료고구마 500g계란 3개블루베리 3큰술아몬드 슬라이스 약간​고구마를 삶는 동안 계란의 흰자와 노른자를 불리하여 흰자로 머랭을 만듭니다. 방법은 한쪽 으로 손으로 저어주거나 머랭기를 이용해 주세요. 전 손으로 했습니다. 완성은 뒤집

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 어릴 적 어머니께서 김치에 손두부로 끓여 주시던 얼큰한 김치 콩나물국이 생각나서 끓여 봤습니다. 콩나물에는 비타민C와 아스파라긴산을 많이 함유하고 있는데 아스파라긴산은 알코올을 해독하는 데 도움을 주며 섬유소도 많이 들어있어 장을 건강하게 합니다.​재료콩나물 300g김치 약간두부 1모고춧가루 1큰술청양고추 2개대파 약간양파 1/2개다진 마늘 1큰술소금 1/2큰술국간장육수다시마국물용 큰 멸치 10개​​먼저 육수를 끓이는데 북어 머리 부분으로 끓이셔도 되는데 전 멸치와 다시마로 육수를 끓였습니다

[우먼포스트] 최진아 기자 = 2020 봄 데일리 룩, 신발에서 시작되는 봄을 살펴보자. 컨버스에서 컨버스팀 소속 스케이터, 션 파블로와의 협업으로 ‘컨버스 x 션 파블로 척테일러 올스타 프로’가 출시된다.매 시즌 기본에 충실하지만 트랜드를 결코 잊어 버리지 않는 컨버스는 전 세계 캠퍼스 뿐 아니라 운동과 일상까지 점령했다.이번 봄에는 ‘컨버스 x 션 파블로 척테일러 올스타 프로’가 슬림 하면서도 잘 다듬어진 실루엣으로 봄 거리를 술렁이게 할 예정이다. 디자인 뿐 아니라 컨버스 트랙션 러버 아웃솔과 특허 받은 CX 폼 인솔을 사용하

[우먼포스트] 최정범 기자 = 최기자의 무모한 도전, 이탈리안 앞에 두고 도전해본 토마토 스파게티 입니다.혼밥러들은 요리할때 거추장스러운 준비 과정과 장비를 싫어합니다. 단지, 레토르트 식품에 지칠때쯤 간단하게 만들어 먹을 수 있는 그야말로 생존을 위한 음식이 필요할 때가 있습니다. 그런때 냄비 하나로 간단하게 만들 수 있는 한끼 식사는 무엇보다 중요합니다.우먼포스트 대표 혼밥러 주노기자의 준비된 식사준비는 그야말로 드라마의 한 장면입니다. 그래서 늘 부러움을 한 몸에 받는 SNS 전문기자입니다. 그러나 필자는 아주 평범한 일반 혼

[우먼포스트] 최진아 기자 = 한국간편결제진흥원(이사장 윤완수)은 제로페이 신규 결제 고객 대상으로 5000원 이상 결제시 3000원을 돌려주는 페이백 이벤트를 진행한다.이번 이벤트에는 △케이뱅크 △I-ONE뱅크(기업은행) △스마일페이 △하나멤버스(하나카드) △썸뱅크(BNK 부산은행) △비플제로페이 △코레일톡 △머니트리 △핀크 등 9개 결제사가 참여한다.페이백 이벤트는 14일부터 예산 소진시 까지다. 현금 또는 포인트를 통해 해당 금액을 돌려받을 수 있다. 자세한 사항은 각 결제사 앱에서 확인이 가능하다.제로페이는 은행앱과 간편결제

[우먼포스트] 최진아 기자 = 밸런타인데이에 자신만의 취향에 따라 로맨틱한 시간을 보내고 싶다면 로스앤젤레스의 대표적인 동네 할리우드로 가보자. 음악, 영화, 책을 좋아하거나 자연에서 행복을 느끼는 이들 모두 할리우드에서 본인의 스타일에 맞게 로맨틱한 데이트를 즐길 수 있다. 할리우드는 풍부한 영화의 역사를 갖추었을 뿐 아니라 자연으로 둘러싸여 있기 때문이다. 꼭 밸런타인데이가 아니더라도 할리우드에서는 일 년 내내 낭만적인 추억을 만들 수 있다. 할리우드에서 취향 따라 즐기는 로맨틱 코스를 소개한다.◇음악할리우드는 재즈, 팝, 록은

[우먼포스트] 최진아 기자 = 발렌타인데이 무슨 선물을 해야할까? 국내에서는 여자가 남자에게 초컬릿을 선물하는 날로 발렌타인데이, 남자가 여자에게 사탕을 주는 날인 화이트 데이로 나누고 있다.수많은 기념일 중 하나지만 발렌타인데이는 소중한 사람에게 전달해줄 선물을 고르는 깐간함을 놓칠수 없다. 남자들은 IT기기와 지갑등의 제품을 선호하는데 갈수록 패션제품에 대한 선호도가 높아지고 있는 것 또한 눈여겨 볼 만한 일이다.발렌타인데이 선물로는 일정이 맞지 않아 아쉽지만 삼성전자와 명품 패션 브랜드 톰브라운의 협업 제품인 ‘갤럭시 Z플립’

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 며칠 전에 비트를 좀 많이 구매해서 다이어트에 좋은 ABC 주스를 매일 만들어서 먹고 있는데 다르게 먹는 방법을 찾다 알아낸 비트 사과 샐러드를 만들어 봤습니다.비트는 "땅속의 붉은 피"로 불릴 만큼 혈관에 좋으며, 항암효과, 고혈압 예방, 면역력 증강, 변비 개선과 다이어트에 좋다고 합니다.사과에는 베타카로틴, 비타민C, 칼슘, 칼륨, 수용성 식이섬유인 펙틴을 많이 함유하고 있어 혈관 질환 예방에 도움이 되고 100g당 57cal로 다이어트에 좋다고 합니다.​비트 사과 샐러드(2인분)레드비

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 레드비트는 우리에겐 생소한 채소지만 서양에서는 파프리카와 브로콜리, 셀러리 등과 같이 4대 채소로 불릴 만큼 유명하다고 합니다. 비트는 명아줏과에 속하는 식물로 원산지는 아프리카 북부와 유럽지역으로 알려져 있습니다. 요즘은 제주도에서도 많이 생산된다고 합니다. 비트의 입과 줄기는 어릴 때는 샐러드로 먹을 수 있고 자라면 조리해서 먹는데 녹색 잎이 뿌리보다 영양이 더 많다고 합니다. 또한 비트는 "땅속의 붉은 피"로 불릴 만큼 혈관에 좋은 효능을 가지고 있습니다.레드비트의 효능1. 항암 효과네

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 좀 생소한 채소인 컬리플라워와 브로콜리로 다이어트에 도움이 되는 샐러드를 만들었습니다. 컬리플라워는 "꽃양배추"라고도 불리며 비타민C와 식이섬유 등이 풍부하고 항암효과가 뛰어난 슈퍼푸드 중의 하나로 100g만 섭취해도 비타민C 하루 권장량이 충족될 정도로 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 피부미용, 체내 면역력 강화, 활력 증진 등의 효과를 가지고 있으며, 식이 섬유가 많고 열량이 낮아 다이어트에 좋다고 합니다. 재료컬리플라워 300g브로콜리 100g양파 1/2개마늘 매실청 드레싱 재료마늘 4

[우먼포스트] 온라인팀 = '편스토랑' 이유리가 열정을 제대로 보여줬다.7일 오후 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '신상출시 편스토랑'에서는 '국산 닭'을 주제로 편셰프 5인(이경규, 이영자, 이정현, 이유리, 정일우)이 메뉴 개발에 몰두했다.이날 이유리는 닭 요리 개발에 몰입했다. 닭에게 미안함(?)을 전하면서도 냉정하게 닭개장을 뚝딱 완성해냈다. 출연진들은 "요리를 잘한다"면서 칭찬을 아끼지 않았다.이유리는 4차원 매력도 드러냈다. 그는 야무지게 완성한 닭개장에 대해 "이게 제 레시피가 아니라 6.25 전부터 내려온 거다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 코로나 바이러스가 덮치고 기온까지 뚝 떨어졌습니다. 이런날 뜨끈하면서도 얼큰한 국물이 있는 음식으로 이겨 내보자 얼큰한 고추장 찌개를 끓여 봤습니다.​재료돼지고기 찌개용 180g감자 1개느타리버섯 100g표고버섯 1개청양고추 2개당근 5cm 한 토막양파 1/2감자 1개썬 대파 1큰술식용유 2큰술참기름 2큰술국간장 3큰술멸치액젓 1큰술고추장 4큰술고춧가루 1큰술흑후추 가루 약간물 600mL​​먼저 야채를 준비합니다. 느타리버섯을 찢어주고 표고버섯을 0.5cm 두께로 썰어 줍니다. 청양고추를 체

[우먼포스트] 온라인팀 = 천국에 간 딸과 엄마의 '오작교' 역할을 한 것은 가상현실(VR) 기술이었다. 현실에서는 이루지 못할 '꿈의 만남'을 VR 기술로 구현했다. 기술이 21세기 '디지털 오작교' 역할을 한 셈이다.MBC 스페셜 VR 휴먼다큐멘터리 '너를 만났다'가 주목받으면서 어떤 VR기술이 쓰였는지에 대해서도 관심이다.6일 전파를 탄 '너를 만났다'는 3년 전 혈액암으로 갑자기 세상을 떠난 딸 나연이를 엄마 장지성씨가 가상현실에서 만나는 VR 휴먼다큐다. 3년 전 떠나간 나연이는 약 1년의 제작기간과 4개월의 기술개발을 통

[우먼포스트] 김용찬 기자 = 코스맙 브랜드 ‘아눅 뉴 제너레이션’이 한국경제연구원, 한국브랜드협회와 함께 참신한 아이디어와 뛰어난 품질로 새로운 트렌드를 만들면서 소비자들의 인기를 끌 것으로 예상되는 제품을 대상으로 ‘2020 대한민국 베스트 신상품 大賞’에 선정되었다.이번 심사는 총 180여개 신청 기업 및 기관의 치열한 경합 속에 심사위원단의 엄정한 심사절차를 거쳐 각 분야 별 우수 제품 및 기술이 선정되는 제정이었으며 ‘아눅 뉴 제너레이션’이 기초화장품 분야 부문 대상을 수여받는 영광을 안았다.아눅의 전 제품(크림, 로션,

[우먼포스트] 김용찬 기자 = 밤사이 탄력 있게 빛나는 럭셔리 광채 피부를 완성해주는 ‘후 천율단 화율 마스크’를 선보였다.‘천율단 화율 마스크’는 밤사이 피부 장벽 개선에 도움을 줘 하루 종일 지친 피부 상태를 푹 자고 일어난 듯 맑고 투명한 안색과 탄탄한 피부 라인으로 가꿔주는 크림 제형의 오버나이트 마스크다.해발 1000m 이상의 절벽 틈새에서 자연의 기운으로 자라 진귀한 생명력을 담아낸 천율단 화율 라인의 핵심 성분 ‘철피석곡’을 함유한 제품으로 천율단만의 럭셔리 광채 리프팅(탄력)으로 더욱 매끄럽고 빛나는 피부를 선사해준다