[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 수능 수험생 도시락으로 ‘죽 도시락’ 어떨까?12월 3일 수능을 앞두고 수험생을 둔 가정들은 수능 도시락을 어떻게 준비해야 할지에 대해 걱정이 많다. 이럴 때 떠올릴 수 있는 게 죽이다.죽 도시락은 생각과 달리 준비 과정이 간편한 게 장점이다. 수능 전날 죽을 포장해 구입한 뒤, 수능일 아침에 전자레인지나 냄비에 죽과 물 한 스푼을 섞은 후 뜨겁게 데워, 텀블러 2개에 나눠 담거나 보온도시락에 담으면 간단히 준비를 마칠 수 있다.특히 프랜차이즈 죽은 반찬도 별도 용기에 원 팩 포장을 해주는데

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 보통의 크림 파스타가 아닌 카레 가루를 넣어 더욱 맛있게 요리한 크림 파스타, 닭고기를 넣어 단백질도 섭취할 수 있는 레시피입니다.혼밥러의 건강 백세를 위한 주노 기자의 리얼 체험기는 앞으로도 계속 됩니다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 단백질이 풍부해 건강에도 좋은 두부로 간단하게 누구나 할 수 있는 두부조림을 백종원 님의 레시피로 만들어보겠습니다.혼밥러의 건강 백세를 위한 주노 기자의 리얼 체험기는 앞으로도 계속됩니다.

[우먼포스트] 최진아 기자 = 홍콩관광청(HKTB - Hong Kong Tourism Board) 주관 홍콩 와인 & 다인 페스티벌(Hong Kong Wine & Dine Festival)이 올해 처음으로 온라인과 오프라인을 어우르며 진행된다.오는 11일(수)부터 12월 15일(화)까지 5주간 진행된다.라인으에서는 새로운 원스톱 온라인 플랫폼이 주축이 되어 34개의 온라인 마스터 클래스와 연계, 클래스를 직접 경험할 수 있는 밀키트(Meal Kit)와 선정된 와인들을 포함해 다양한 와인들이 판매되고, 오프라인에서는 홍콩 내 수백 개

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 초간단 초 스피드로 만들어 먹을 수 있는 볶음밥, 마늘이 듬뿍 들어가서 면역력도 높일 수 있고 재료는 간단하지만 맛있게 누구라도 쉽게 만들 수 있는 백종원 마늘 복음밥 레시피입니다.혼밥러 건강 백세를 위한 주노 기자의 리얼 체험기는 앞으로도 계속됩니다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 버터가 들어가서 풍미가 살아있는 백종원 님의 레시피로 만드는 크림 파스타입니다.혼밥러의 백세 건강을 위한 주노 기자의 리얼 체험기는 앞으로도 계속됩니다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 20분 만에 육개장을 만들어 먹을 수 있다니 정말 놀라운 일이지요?백선생님의 놀라운 레시피를 제가 검증해 보겠습니다.그럼 오늘의 레시피 시작합니다.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 너무 간단해서 누구라도 재료만 넣고 끓이기만 하면 실패할 일 없는 콩나물 불고기, 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 백종원의 콩나물 불고기 레시피를 소개하겠습니다.콩나물 불고기 재료 : 대패 삼겹살 280g, 콩나물 300g, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 깻잎 4장, 깨소금 1/2큰술, 양념장 전량​양념장 재료 : 진간장 4큰술, 맛술 4큰술, 황설탕 2와 1/3큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 3큰술, 간 마늘 2큰술, 통깨 1/2큰술 내용을 입력하세요.1. 먼저 양념장을 만든다.2. 야채

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 친숙한 명품 먹거리부터 여행지에서 맛보던 특산품까지 한자리에서 직접 보고 구매할 수 있는 오프라인 특산품 판매 기획전이 열린다.사단법인 한국지리적표시특산품연합회(이하 한지연)는 농림축산식품부, 농림수산식품교육문화정보원이 주최하는 ‘지리적표시 특별 판매 기획전’을 농협 하나로마트 양재점에서 진행한다.지역 명품으로 잘 알려진 이천 쌀, 인제 오미자, 진도 홍주, 영광 모싯잎 송편 등은 물론 영주 사과, 청도 반시, 평창 산양삼과 같은 가을 제철 식품 17여개 업체의 지리적표시 특산품을 10월 1

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 평택 안중전통시장이 코로나19 극복을 위한 건강음식을 주제로 ‘제4회 안중시장 길마골 온라인 요리 경연대회’를 개최한다.2020년 10월 5일부터 2020년 10월 19일까지 총 15일간 예선 및 서류 심사를 진행한 후 2020년 10월 24일 토요일 10시 30분~13시에 본선이 진행될 예정이다. 이번 온라인 요리 경연대회는 평택 시민이면 누구나 참여가 가능해 많은 관심과 참여가 기대된다.본선에서 입상한 1등부터 5등까지는 각각 온누리 상품권 10만원부터 50만원까지 골고루 수상할 수 있다

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 명절 때마다 만드는 전이 남으면 어떻게 처리하나요? 남은 전이 냉동실에 있다면 찌개를 끓여보면 어떨까 해서 끓여봤습니다. 묵은지로 끓이는 일명 전 김치찌개, 김치찌개 끓이기 어렵지 않죠? 전 김치찌개는 전골처럼 끓이는 김치찌개입니다재료(4~5인분):김치 500g, 각종 전 500g, 제사에 쓰인 돼지고기 100g, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 간 마늘 1큰술, 참기름 2큰술, 맛술 1큰술, 진간장 4큰술, 물 1L 전 김치찌개 레시피 요약1. 양파, 대파, 두부 전은 취향대로 썬다.2.

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 함박 스테이크를 좋아해서 만들어 먹고 싶은데 고기가 없을때, 고기는 싫은데 함박 스테이크는 먹고 싶을 때 이럴때 재치 넘치는 아이디어 메뉴가 필요합니다. 바로 참치로 만든 함박 스테이크 입니다. 백종원 님의 참치 함박 스테이크 레시피에 도전해봤습니다.반죽 재료 : 참치 1캔(150g), 양파 1/2개(100g), 대파 1/2대(50), 청양고추 4개, 달걀 2개, 간 마늘 2/3큰술, 부침가루 4큰술(40g)​소스 재료 : 진간장 1큰술, 황설탕 1큰술, 케찹 2큰술, 생수 1/2컵(100m

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 최근 1인 가구의 증가에 따라 데우거나 조리하지 않아도 바로 먹을 수 있는 간편대용식(CMR) 시장이 지속적으로 성장하고 있다.기존 간편대용식 제품은 물, 우유 등과 함께 먹는 차가운 형태이거나 씹는 맛이 부족한 마시는 타입, 또는 한국인의 입맛에 맞지 않는 메뉴인 경우가 많았다.이에 오뚜기는 바쁜 아침 뜨거운 물만 부으면 든든하고 간편하게 한식 식사를 할 수 있도록 ‘아침미식’ 3종을 출시했다.‘아침미식’ 3종은 누룽지와 같은 구수한 맛의 ‘볶은 쌀 플레이크’와 오뚜기만의 우수한 기술력인

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 술 마신 다음 날 어김없이 찾게 되는 해장음식!혼밥족들에게 해장라면 만큼 저렴하면서 간편하고 속을 확~~~풀어주는 음식이 또 있을까요?코로라19 덕분에 지인들과 얼큰하게 취할일은 없지만 속타는 마음을 해장하기에도 좋은 경제적인 요리로 백종원 님의 무파라면에 도전했습니다.무가 들어가서 시원하고 청양고추로 얼큰한 무파라면으로 요즘 꽉막힌 마음을 해장해 보는 것은 어떨까요?재료 : 라면 1개, 무 200g, 새우젓 2/3큰술, 들기름 2~3큰술, 간 마늘 1/2큰술, 대파 1/2대, 청양고추 2개

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 시골에서 가져온 알감자로 지난번엔 고추장을 넣고 조림을 했었는데 이번엔 간장을 활용해 '김수미 알감자조림 레시피'에 도전했습니다. 초간단 양념장 레시피 함께 도전해 보시지 않겠어요?재료 : 알감자 한 묶음, 진간장 1과 1/2컵, 물 1과 1/2컵, 매실액 2큰술, 꿀 4큰술, 통깨 1큰술​우선 알감자를 솔로 깨끗하게 씻고 준다.궁중 팬에 감자를 넣고 사진처럼 감자가 잠길 정도로 진간장과 물을 1:1로 넣어준다.알감자를 가끔 뒤집어 주면서 강한 불로 조려준다.간장 물이 자작자작한 것보다 조금

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 마늘과 함께 마늘종도 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있습니다. 이번엔 일품요리가 아닌 쟁겨두고 먹을 수 있는 반찬으로 마늘종 볶음을 만들어 봤습니다.마늘종 볶음은 간장으로 볶는 방법과 고추장으로 볶는 방법이 있는데, 습하고 폭염으로 쌓인 스트레스를 날리기 위해 매콤한 고추장을 사용한 레시피에 도전했습니다.재료 : 마늘종 1단​양념장 : 고춧가루 1큰술, 고추장 2큰술, 매실청 1큰술, 올리고당 1큰술, 간장 1큰술, 소금 1/2큰술, 생수 2큰술마늘종을 약 4~5cm 정도로 썰고 썬 마늘종

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 날씨가 더운 요즘 끓이거나 볶는 요리를 피하고 수분보충과 입맛을 살릴 수 있는 오이무침을 만들었습니다.개인적으로 수미네 반찬의 레시피를 자주 참고하는데 그것은 김수미님의 레시피는 부재료나 많은 양념을 사용하지 않기 때문에 혼밥러에게는 안성맞춤이기 때문!재료 : 오이 2개, 양파 1/2개, 부추 한 줌​양념 : 고추장 1큰술, 고춧가루 4작은술, 생수 2큰술, 소금 1작은술, 간 마늘 1작은술, 설탕 1큰술, 통깨 1큰술, 참기름 1큰술오이가 시골에서 가져오다 보니 좀 못생겼습니다. 김수미 님

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 황태 채하면 주로 떠오르는 것은 해장국이나 고추장으로 만드는 황태 채 볶음일 텐데요. 이번에 알려드릴 황태 채 레시피는 간단하면서도 맛있는 백종원 님의 간장으로 하는 황태 채 볶음입니다. 재료 : 황태 채 90g, 대파 1/2대, 꽈리고추 14개, 홍고추 2개양념장 : 진간장 3큰술, 굴 소스 1큰술대파는 평소에 송송 쓸던 때보다 두껍게 약 1.5cm 정도 너비로 썰어준다.꽈리고추는 약 2cm 정도 너비로 썰어준다.홍고추는 원래 레시피에 없지만 황태 채 볶음이 더 먹음직스럽게 보이기 위해 레

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 여름철 수박과 참외, 감자 등은 인기가 많은 제철 과일과 채소류를 제치고 '초당옥수수'가 SNS(사회관계망서비스)와 인터넷에서 인기 몰이를 하고 있다.삶고, 찌고, 이에 끼고 등 여러가지로 인기가 떨어졌던 옥수수!그런데 작년부터 초당옥수수가 여름철 별미 간식으로 인터넷을 뜨겁게 달구면서 온라인과 오프라인에서 높은 판매량을 보이고 있다.모 유통사는 초당옥수수 출시 3달 만에 누적 판매량 200만개를 돌파, ‘여름 대세’ 식품으로 자리매김하고 있다고 밝혔다. 2019년 같은 기간 판매량(90만개

[우먼포스트] 박준호 SNS 전문기자 = 제철 식재료는 훌륭한 영양의 보고입니다.여름엔 옥수수나 감자가 바로 제철 식재료의 주인공!오늘은 백종원님의 레시피를 활용해 감자를 으깨서 만드는 으깬 감자 샐러드와 감자 샐러드 샌드위치를 만들어 봤습니다. 감자 샐러드와 통밀 식빵의 만남은 그야말로 찰떡 궁합!그럼 오늘의 레시피 시작합니다!먼저 재료는 다음과 같습니다.재료 : 감자 4개, 달걀 4개, 마요네즈 200mL, 당근 1/3개, 양파 1/5개, 오이 1/2개, 설탕 1/2큰술, 식초 2큰술, 후추 약간​오이 대신 단무지를 쓰셔도 됩니