[미인(美人) 만드는 월선 김용필 칼럼] 현대인의 강적, 불면증 물리치기 체조 #1
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[미인(美人) 만드는 월선 김용필 칼럼] 현대인의 강적, 불면증 물리치기 체조 #1
  • 김용필 칼럼리스트
  • 승인 2019.09.30 14:17
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[우먼포스트] 김용필 칼럼리스트 = 지난 시간 '불면증 예방치료 기혈테라피'를 소개 했습니다.

많은 문의가 있어 이번 시간엔 영상을 통해 직접 따라하는 시간을 갖도록 합니다.

 

현대인과 잠

현대인에게 '잠'은 보약을 넘어 '생명과 직결된 문제'라고 해도 과언이 아닙니다.

몇 년 사이에 '베개'시장이 크게 성장했고, 침구류 또한 숙면 기능을 특화된 제품들이 쏟아지고 있습니다.

현대인들에게 '잠'이 얼마나 중요한 요소인지 이러한 변화만으로도 실감할 수 있습니다.

'불면증'은 남의 일이 아니라 당장 자신의 문제이며, 지속되면 다른 여러가지 질병을 초래하고 정서적인 불안과 사람 관계에도 영향을 미치기 때문에 꼭 해결해야 할 숙제입니다.

그리고 이왕이면 약물과 외부 요소로 '치료'가 아닌, 물의 자정 능력처럼 자기 몸의 정화능력을 끌어올려 몸을 이완시키고, 잠재의식 속에 자율신경을 운동시키는 '자가 치유'를 추천합니다.

잠들기 전 10분 기혈테라피로 불면증에서 벗어나세요!


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