[1人,1책 읽기] 우리에게 꼭 필요한, "분노 조절이 어려운 아동을 위한 분노 관리 워크북"
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[1人,1책 읽기] 우리에게 꼭 필요한, "분노 조절이 어려운 아동을 위한 분노 관리 워크북"
  • 백상훈 기자
  • 승인 2020.03.23 09:15
  • 댓글 0
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우리아이 분노조절 어떻게 도와줄까?
아동 위한 분노 조절과 기분이 나아지는 50가지 재미있는 활동
분노와 인사하기, 화가 나는 이유 찾기, 화 멈추는 법 알기
이미지 = 분노 조절이 어려운 아동을 위한 분노 관리 워크북

[우먼포스트] 백상훈 기자 = 우리 사회에 모든 구성원들이 한 번쯤 읽어봤으면 하는 ‘분노 조절이 어려운 아동을 위한 분노 관리 워크북’을 소개한다.

묻지마 범죄와 변태스러운 성범죄, 그리고 20대 30대 청년들의 미성년 성 착취물 불법 유통과 그것을 당연하게 여기는 수많은 이 시대 대한민국 국민들이 가지고 있는 가장 큰 어려움이 무엇일까를 생각해보자.

전문가들은 사회를 향한 분노의 올바르지 못한 발현이라고 지적한다.

누구나 분노가 기쁨이나 슬픔, 두려움과 같은 평범한 감정임을 알고 있다. 하지만 우리는 가끔 분노에 지배당해 멋대로 행동하고 다른 사람들에게 상처를 준다. 이렇게 분노에 지배 당하기도 하지만 우리는 분노보다 똑똑하며 그 감정을 잘 다룰 수 있다.

저자 사만다 스노든은 ‘분노 조절이 어려운 아동을 위한 분노 관리 워크북’에서 분노에 지배당하지 않고 조절할 수 있는 여러 가지 방법을 소개하고 있다. 이 책에 수록된 다양하고 재미있는 활동을 통해 자기자신과 스스로가 느끼는 감정에 대해 천천히 들여다보면 집에 있을 때 혹은 학교, 친구와 함께 있을 때 화 멈추는 법을 알고 분노에 대처할 수 있는 방법을 배울 수 있다.

 

※[1人,1책 읽기]는 스마트폰이 만든 세상에서 살아가는 현대인들에게 종이, ebook 등 어떠한 형태든 책읽는 문화습관을 만들자는 취지로 [엄마와 함께 읽는 책] 코너와 함께 우먼포스트가 기획한 코너입니다. 본 기사는 각 출판사에서 출판되는 다양한 책 중, 우먼포스트가 임의적으로 선정하여 책에 대한 간단한 내용을 정리하여 일주일에 한 번 매주 월요일 또는 추천할 만한 책을 발견했을 때 게재합니다.※


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